Om hud och akne

Hudvård – om behandling av känslig hud

Tvärtemot vad man ofta tror, är känslig hud inte någon direkt medicinsk åkomma. När någon säjer att han/hon har känslig hud, menas det vanligen att huden blivit irriterad, röd, svullen och/eller kliar som resultat av miljöfaktorer eller användandet av någon hudprodukt. Termen används också att beskriva förändringar i någons hud, som resultat av allergisk reaktion.

Hur blir hud känslig?

Även om det finns flera orsaker till känslig hud, är den vanligaste att huden reagerar negativt till somliga produkter eller produktkombinationer. Tänk igenom din dagliga hudvård, särskilt antalet produkter Du använder. Tvål, rengörare, medel mot utslag, medel som täcker utslag, foundation, ansiktsmask, after shave – listan tar aldrig slut! Antagligen använder Du produkter gjorda av olika tillverkare. Du har goda avsikter, men huden tål inte alla ingrepp.

Orsak till känslig hud

Att peka ut orsaken till känslig hud är inte alltid lika lätt som att sluta använda en produkt. Vid känslig hud kan det nämligen ta timmar eller dagar innan man märker förändringar. Och känsligheten behöver ju inte bero av någon produkt. Solljus kan orsaka hudproblem, precis som varmvatten. Ditt tvättmedel, mjukgörare, schampo, parfym, hårspray, till och med hushållsprodukter för rengöring, kan vara orsak. Viss föda och även växter kan dessutom orsaka symptom av allergisk typ.

Frisk hud är mindre känslig därför att den ger bättre skydd. Det är orsaken till att folk vanligen har känsligare hud under vinterhalvåret, då torr, kall luft utmanar hudens normala skydd.

Behandling

Innan man kan behandla känslig hud, är det viktigt att finna bakomliggande orsaker till problemet. Det kan vara nödvändigt att söka råd från en hudexpert om Du haft problem med till exempel eksem, psoriasis eller rosacea. Här följer några behandlingstips.

Läs förpackningarnas bruksanvisning noga innan Du använder produkten, ju färre ingredienser desto bättre. Undvik produkter som innehåller alkohol, doftämnen, organiska ämnen, antibakteria, etanol eller propylenglykol.

Punkttesta nya ansiktsprodukter innan Du använder dem i ansiktet. Lägg på bakom öronen fem dagar, och får Du ingen reaktion, lägg på invid ögonens sida ytterligare fem dagar. Om det fungerar, kan Du ganska säkert lägga på i hela ansiktet.

Använd naturliga textilier i örngott och lakan, 100% bomull eller silke istället för syntet. Kolla Din huvudkudde också. Det ser kanske ut som bomull men kan vara polyester.

Ät en balanserad kost som ger huden den näring den behöver för att hålla sig frisk.

Håll huden fuktig och använd alltid solskydd.

Rengör huden försiktigt. Undvik hårdskrubb, hett vatten och djuprengöringskurer.