Om hud och akne

Det finns numera så många solskyddsprodukter att valen ger svindel Ta en titt nästa gång Du går på stan. Du kommer hitta solskydd som är vattenfast och svettsäkert. Några är avsedda speciellt för barn, medan andra har en formula för atleter. Solskydd finns som kräm, lotion, olja, tanners och bronzers.

Men vad betyder siffran? Solskyddsfaktor eller SPF är som lägst 2 upp till högst 50, eller högre. De flesta förstår att SPF har något att göra med skydd undan solens skadliga UV-strålning. Men frånsett det är själva numreringen ett mysterium.

Vad betyder SPF?

SPF är en jämförelseterm för den tid det tar innan huden blir röd utan solskydd. SPF berättar bara om UVA-strålningen, som orsakar färg men också solskada.

Om det till exempel tar 20 minuter för en person att bli bränd utan solskydd, betyder faktor 15 att när denna smorts in, kan personen vara i solen 15 gånger längre, ja ända upp till 5 timmar, utan att oroa sig för att bli bränd. Ju större SPF, desto större solskydd. Men bara till en viss punkt. SPF större än 15 ger bara en bråkdel högre skydd. Så långt SPF:s teori.

I verkligheten blir solskydd oavsett SPF mindre effektivt om det inte är jämnt insmort, om personen svettas, eller badar. Både svett och vatten tar bort produktens effektivitet och det är därför det är så viktigt att smörja in regelbundet.

Förutom det, ska man smörja in ungefär 20 minuter innan går ut i solen. Då får medlet tillräcklig tid att tränga in i huden. Och betyder att Du kan känna Dig trygg när Du går ut.

Vad är mitt rätta SPF?

För de flesta ger solkskyddsfaktor 15 bra skydd bara det smörjs in regelbundet. Men personer med känslig hud behöver högre faktor. Ljushyade, ljus eller rödhåriga som reser på högre höjder eller i tropikerna, behöver också högre faktor. Mörkhyade blir som regel inte så lätt brända och behöver inte lika hög faktor. Kom ihåg att högre faktor inte ger mer skydd. Det ger bara längre tidsperiod i solen.

Andra solprodukter

Self-tanning (bli-brun-sjäv) och bronzers är säkra sätt att få färg eftersom huden då inte behöver UV-lljus, vilket i längden skadar hudcellerna. Dessa produkter ger inte solskydd såvida etiketten inte säjer så. Men kom ihåg att solskydd hänger samman med tiden i solen,. Så även om dessa produkter kan ge visst solskydd, är det bara begränsat till stunden Du tvättar bort dem.